Suco de Mamão com Laranja Vitaminado e Saboroso
Olá pessoal, segunda feira, mais uma semana que começa e é claro que, esperamos que ela comece e termine muito bem, e assim será, pois a nossa boa energia, os nossos bons pensamentos e atitudes positivas sempre contribuem e muito para que a vida fique melhor. Mas o que também pode ajudar a semana a começar bem, é esse maravilhoso suco de mamão com laranja vitaminado e saboroso, que eu já adoro na versão só com as frutas, agora dando aquela boa incrementada com iogurte e farinha de linhaça….hummm….o que já era bom ficou melhor ainda. Experimentem, tenho certeza que vocês vão se sentir tão bem quanto eu e cheios de energia para encarar todas as atividades da sua semana!!
Suco de Mamão com Laranja Vitaminado e Saboroso
Ingredientes
1 mamão papaia grande, sem casca e sem sementes
Suco de 4 laranjas tipo pera
1 colher de sopa rasa de farinha de linhaça dourada
100g de iogurte natural sem açúcar
Um pouco de mel (opcional)
Preparação
Bata no liquidificador, o mamão com o suco de laranja até misturar bem, acrescente o iogurte e a farinha de linhaça e bata mais um pouco até que todos os ingredientes estejam bem misturados.
Eu não coloquei nenhum tipo de adoçante, pois apesar da laranja pera não ser muito doce, o mamão estava bem docinho, mas caso prefiram mais docinho, acrescentem mel a seu gosto. Esta receita rendeu 2 taças como as que estão nas fotos.

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