🍴 Sabores da Vida
Receitas autênticas para momentos especiais
📝 Sobre esta receita
O wrap de frango é a opção perfeita para quem busca uma refeição rápida, saudável e saborosa! Esta receita versátil combina a praticidade de um lanche com a nutrição de uma refeição completa. Com proteína do frango, vitaminas dos vegetais frescos e a cremosidade do cream cheese, cada mordida é uma explosão de sabores e texturas. É ideal para o almoço no trabalho, lanche da tarde ou jantar leve. O melhor de tudo é que você pode personalizar com seus ingredientes favoritos e ter uma refeição nutritiva pronta em apenas 12 minutos!
Ajustar Quantidade de Porções:
🛒 Ingredientes Necessários
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1 tortilla grande (ou pão sírio)
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150g de frango desfiado temperado
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3 folhas de alface
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1 tomate pequeno
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2 colheres (sopa) de cream cheese
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1 colher (sopa) de molho de sua preferência
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Cenoura ralada (opcional)
👨🍳 Passo a Passo
Aqueça a tortilla no microondas por 20 segundos.
Espalhe o cream cheese por toda a tortilla.
Corte o tomate em fatias finas.
Coloque alface, tomate e cenoura em uma linha.
Adicione o frango desfiado por cima.
Regue com o molho de sua escolha.
Enrole bem apertado, começando pela base.
Corte ao meio na diagonal.
Sirva imediatamente ou embrulhe! 🎉
💡 Dicas Especiais do Chef
- ✨ Tortilla morna é mais fácil de enrolar
- ✨ Não coloque muito recheio para não rasgar
- ✨ Seque bem os vegetais antes de usar
- ✨ Embrulhe em papel filme para transportar
🌟 Variações Deliciosas
- 🌶️ Adicione pimenta jalapeño
- 🧅 Inclua cebola roxa em fatias
- 🧀 Substitua por queijo cremoso
- 🥑 Adicione fatias de abacate
